Nuits hachées, endormissements longs et compliqués, siestes trop courtes ou dépendantes de vous ? Vous vous sentez démunis et vous ne savez pas comment faire pour modifier cela ?
L’accompagnement individuel est la solution pour vous !
Avec cette formule, je vous donne toutes les clés pour améliorer le sommeil de votre enfant ! Je vous aide à accompagner votre bébé vers un sommeil serein de jour comme de nuit, vers un endormissement autonome sans pleurs et dans le respect de ses besoins et de vos valeurs.
Comment cet accompagnement individuel fonctionne-t-il ?
Évaluation : Vous prenez un rdv de 15 minutes pour évaluer la situation de sommeil de votre enfant. Je vous transmets un questionnaire détaillé ainsi qu’une fiche de suivi de sommeil à remplir sur 4 à 7 jours. Ces documents me permettent d’évaluer le sommeil de votre enfant, de mettre en lumière les éléments venant perturber un sommeil serein et de rédiger un plan de sommeil.
Compréhension : Lors d’un rendez-vous en visio de 2h, je vous transmets mon analyse sur le sommeil de votre enfant, je vous donne les points de compréhension sur les éléments perturbateurs et je vous expose le plan de sommeil adapté à votre famille. Ce rendez-vous est le plus important, il vous permet d’avoir les clés pour accompagner votre enfant vers un sommeil serein, il s’agit d’une mini-formation et la présence des 2 parents est fortement recommandée. Nous détaillons ensemble le plan de sommeil et je l’ajuste en fonction de vos retours.
Action : Je vous transmets le plan de sommeil le lendemain et vous disposez de toutes les informations nécessaires pour réussir à l’accompagner en toute bienveillance.
Coaching : pendant 3 semaine, lorsque vous êtes prêts à mettre en place le plan de sommeil vous remplissez au jour le jour un nouveau fichier de suivi de sommeil, nous échangeons en illimité par WhatsApp,
La première semaine de coaching, nous faisons le point par téléphone chaque soir.
La deuxième semaine de coaching, nous prévoyons 2 rdv par téléphone de 30 minutes à 1h pour faire le point, pour que je guide sur les possibles ajustements à réaliser.
La troisième semaine, à votre convenance, vous disposez d’un point téléphonique.
Nous faisons un dernier point par téléphone en fin de coaching.